خیار یکی از منابع سیلیس است که برای سلامت مفاصل بسیار مفید است.

پوست این میوه حالت محافظت کننده داشته و برای پوست بسیار مناسب است

طبع خیار چنبر بسیار سرد و تر است و خواص تقریباً شبیه با خیار برای آن گفته شده است.

خیار همچنین نقش مهمی در تنظیم سطح اوریک اسید بدن شما دارد.

بیشتر بخوانید: شستن میوه در ماشین ظرفشویی امکان پذیر است؟

جوان سازی پوست: ماسک ماست و خیار برای صورت یکی از ماسک‌هایی است که احتمالا در مورد آن زیاده شنیده‌اید.

به خاطر داشته باشید که هر روز سالاد خیار بخورید تا آب و فیبرهای بدنتان را در مقادیر بالا حفظ کنید و دفع مدفوع راحت و بدون دردی داشته باشید.

آب خیار می‌تواند برای شستشوی مو نیز به‌کاررود تا موها را صاف و براق کند.

این یک گزینه سالم دیگر است که اغلب در هند به عنوان دیپ در کنار غذاهای غنی و لذیذ سرو می شود. این غذا برای ۴ نفر قابل سرو است که هر وعده ۱۱۷ کالری دارد.

به ویژه خواص خیار محلی گیلان برای تامین انرژی بدن بسیار قابل توجه بوده و می‌توان از آن برای تنظیم خواب نیز کمک گرفت.

این کار website می‌تواند به کاهش خطوط و چین‌وچروک دور چشم‌ها کمک‌کند. پوست هیدراته به معنای پوست نرم‌تر است. می‌توانید به خیار، مرطوب‌کننده چشم هم بگویید.

شما اینجا هستید:مجله سلامت » مجله تغذیه سالم » خواص مواد غذایی » خواص و جدول ارزش غذایی خیار

خیار و هویج را رنده ریز بزنید. سیر ها را پوست بگیرید و کمی خرد کنید.

دفتر اسنپ‌فود حقوق سایت متعلق به اسنپ فود می باشد